148个生活小常识

发布时间:2020-12-10 11:18:10 148

摘要:148个生活小常识约有2144个文字,预计阅读时间1分钟以上。内容由 爱艺术文库 整理编辑,关键词是 148,148个生活小常识;主要讲解的内容是1、凉水洗脚有损健康;2、冬季养生宜多食热粥;3、多喝水能防肾结石;4、冬季洗澡次数不宜多;5、冬季不宜长期待在温暖房间...的相关信息,具体详情请阅读下文。

1、凉水洗脚有损健康;


2、冬季养生宜多食热粥;


3、多喝水能防肾结石;


4、冬季洗澡次数不宜多;


5、季不宜长期待在温暖房间;
6、不宜长时间停留在冬季雾气中;

7、冬天早晨不宜洗头;


8、冬天不宜把围巾当口罩用;


9、热水袋比电热毯更益健康;


10、上午晒太阳有利于冬季健康;

148 148个生活小常识


11、健身前热身活动很重要;


12、运动损伤应“”处理;


13、步行适量能使大脑更年轻;


14、步行最有利于中老年人健康;


15、睡眠充足才有益健康;


16、老人晨练应先进食;


17、运动后应喝杯牛奶;


18、午睡有助于预防冠心病;


19、情绪不畅会导致胃病;


20、不能用95%的酒精消毒;


21、不宜用沸水煎中药;


22、服中药不宜加糖;


23、日照每天过三小时才算健康住宅;


24、卧室窗户留缝有助于睡眠;


25、清晨不宜开窗通风;


26、不宜用塑料袋保存果蔬;


27、筷子最好半年换一次;

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28、牙龈出血要尽快更换牙刷;

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29、正确刷牙比选择牙膏重要;


30、起床不宜马上叠被子;

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31、喝蜂蜜可解酒;

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32、空腹不宜喝蜂蜜;


33、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;


34、海带可预防高血压;


35、凉水洗脸好处多;


36、脚寒容易感冒;


37、干嚼食物可防止大脑老化;


38、翘二郎腿会影响健康;


39、戴帽子不宜过紧;


40、常梳头有益健康;


41、长时间微笑有利健康;


42、强忍泪水等于慢性自杀;


43、打喷嚏时不能捂嘴;


44、早晨一杯水很重要;


45、白开水超过三天不能喝;


46、天一杯咖啡好处多;


47、酒后喝咖啡易发高血压;


48、喝下午茶有益增强记忆;


49、绿茶有益防治肝炎肝癌;


50、胖大海泡茶不宜长期饮用;

148 148个生活小常识


51、感冒不宜喝苦丁茶;


52、不应用保温杯喝茶;


53、饭后两小时饮用酸奶最佳;


54、不宜空腹喝酸奶;


55、喝完牛奶应喝口白开水;


56、常喝豆浆更健康;


57、豆浆不应与红糖鸡蛋同食;


58、白酒不宜代替料酒做菜;


59、吃海鲜不宜喝啤酒;


60、喝绿茶能保持血管年轻;

148 148个生活小常识


61、胆固醇高者少吃鱿鱼;


62、洋葱能治高血压;


63、食肉过多对身体有害;


64、炖营养汤不要先放盐;


65、发烧时不宜食用鸡蛋;


66、茶叶蛋不宜多吃;


67、馒头比米饭更益补锌;


68、煮粥和烧菜不能放碱;


69、饭菜不宜“趁热吃”;


70、多吃黑色食物可补肾;

148 148个生活小常识


71、多吃玉米好处多;


72、不宜吃开口的糖炒板粟;


73、多食核桃有益心脏;


74、花生具有抗衰老作用;


75、常吃花生可预防胆结石;


76、常吃生花生可治胃病;


77、醋泡花生可以软化血管;


78、西瓜不宜长时间存放冰箱;


79、吃葡萄有利于护肝;


80、吃草莓有助于防止辐射;

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81、甘蔗被称为“补血果”;


82、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌;


83、红枣有增强肌体免疫力的作用


84、山楂易致胃结石;


85、生病不宜食杨桃;


86、香蕉是廉价减肥药;


87、芒果保健作用大;


88、木瓜可增加胃肠动力;


89、芦荟能缓解亚健康;


90、胡萝卜有降血压作用;

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91、萝卜白菜不应混吃;


92、人参和萝卜不能一起吃;


93、西兰花营养价值高;


94、香椿浑身是宝;


95、香椿需用开水烫;


96、多吃番茄可防晒伤;


97、泡发干香菇最好使用温水;


98、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;


99、常吃大白菜好处多;


100、韭菜可补肾助阳;

148 148个生活小常识


101、茄子有益降低胆固醇;


102、洋葱可保护血管;


103、做菜勾芡有助保护肠胃;


104、豆芽一定要炒熟吃;


105、饭前不宜吃西红柿;


106、山药是冬季滋补佳品;


107、豆腐吃多对身体有害;


108、油炸臭豆腐不利健康;


109、红薯叶是宝;


110、红薯有了黑斑不能吃;

148 148个生活小常识


111、日常饮食应少吃胡椒;


112、多食味精影响视力;


113、多吃盐会使血压升高;


114、干海带长时间浸泡才能除砷;


115、海带不是越绿越好;


116、黑木耳补铁效果最好;


117、大蒜宜生吃;


118、香油更适合中老年人吃;


119、腐竹在豆制品中营养价值最高;


120、枸杞能“强精壮体”;

148 148个生活小常识


121、当归能增强肠胃吸收;


122、天麻炖鸡不可取;


123、男人不宜趴着睡;


124、孩子厌食多吃醋;


125、儿童常吃面包好;


126、使用筷子能促进幼儿神经发育;


127、学生不宜补偿式晚餐;


128、儿童不宜多用鱼肝油;


129、果味维C不能让儿童当糖吃;


130、早餐吃燕麦有助于记忆;

148 148个生活小常识


131、鼻子出血时不要抬头;


132、儿童开灯睡觉患癌率增大;


133、打乒乓球可预防儿童近视;


134、儿童不可多吃山楂片;


135、儿童吃糖多了爱发脾气;


136、儿童喜食甜食容易体弱;


137、幼儿不宜经常服用止咳糖浆


138、给孩子喂药不能用牛奶;


139、彩色T恤更能抵挡阳光;


140、苦瓜汤去痘效果佳;

148 148个生活小常识


141、浴后不宜立刻化妆;


142、夏季多吃苦味有益健康;


143、夏季不宜光着上身睡觉;


144、晒后不能用热水洗;


146、腰过紧可引发痔疮;


147、吸烟也会伤胃;


148、不含尼古丁的香烟也有害。

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